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10种最刮油的茶,喝不死你瘦死你
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10种最刮油的茶,喝不死你瘦死你
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ltabtj
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1.节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2.浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
3.压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4.节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
5.涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6.消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
7.积食喝普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、干菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
8.护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。
9.清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
10.油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
原料:陈皮4克。
做法:沸水冲泡。
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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热辣辣的夏天要吃什么菜好呢
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爱就是相互忍让,彼此真诚
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zqch6512
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1970-1-1
发表于 2015-2-4 10:31
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真是长见识了呐,看起来真不错!
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渃炎
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发表于 2015-2-4 17:18
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= =虽然觉得薏仁茶不错,但是鲜荷叶买不到~
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再见蓝雾11211
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发表于 2015-2-4 18:38
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玫瑰花茶还有养胃的功效,不错
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youki18
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1970-1-1
发表于 2015-2-5 21:09
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黑乌龙喝了3年,米什么效果饿
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yuesuiyun
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1970-1-1
发表于 2015-2-10 20:18
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真的假的,真能减肥就好了,我天天喝一大杯,哈哈哈
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碧瑶儿
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发表于 2015-2-13 20:05
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不错 不错 谢谢分享
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小白
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发表于 2015-2-16 21:15
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柠檬吧 我也经常喝的 主要想美白
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猪头就是我
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发表于 2015-2-17 21:22
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陈皮茶没有喝过,大部分都喝过
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小毛毛鱼
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1970-1-1
发表于 2015-2-17 23:03
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谢谢推荐! 陈皮茶应该不错的说
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